Gedankenkarussell

Wie mein innerer Esel mein erholsames Wochenende rettete

Vor mir lag ein schönes erholsames Wochenende und mein Verstand machte Stress: Belastende Gedanken, Sorgen und ein schlechtes Gewissen nahmen Anlauf, mir das Wochenende gründlich zu vermiesen.

Das ist meine Erfolgsgeschichte, wie mir mein innerer Esel
zu einem entspannten, erholsamen Wochenende verhalf.

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Wie du mit Humor deine innere Mitte findest

Kennst du das auch? Du erwischst dich dabei, wie du leise vor dich hin schimpfend Selbstgespräche führst und ein kreisendes Gedanken-Karussell immer wieder deine Konzentration blockiert?

Da hilft nur eins, raus mit dem Gedankenmüll und zwar schnell.

Damit du es nachhaltig loswerden kannst ist es wichtig,
erst einmal kurz wahrzunehmen was dich heute so beschäftig.

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