glücklich
Ich bin dann mal ein Schmetterling
Frei, leicht und beschwingt wie ein Schmetterling! Freiräume im Alltag erschließen und genießen! Wenn ich im Sommer durch kniehohe Wiesen …
Ausmisten befreit und macht glücklich
Ausmisten befreit, schafft Ordnung und macht Platz für glückliche Gefühle.
Warum das so ist und wie du es mit deinen Schuhen einmal ausprobieren kannst, erfährst du gleich hier.
Morgen-Ritual: Lebensfreude schon beim Aufwachen
Welches Morgen-Ritual aktiviert meine Lebensfreude?
Welches Morgen-Ritual schützt mich vor Überforderung und passt gut in meinen Morgen?
Ich habe einiges ausprobiert: Joggen, Tai Chi, Tagebuch am Morgen, Meditation und vieles mehr. Da ich während der Meditation wieder einschlief, nach dem Joggen nur noch duschen und ins Bett wollte, viele Versuche zu zeitaufwendig waren, habe ich weiter nach passenden Zutaten für mein perfektes Morgen-Ritual geforscht.