Federleicht in den Urlaub starten, ein tolles Gefühl!
Mit federleicht meine ich nicht das Gewicht deines Körper, sondern das Gewicht deiner Stimmung. Wir alle kennen sie, die Stimmung, die uns leicht durch den Tag trägt.
Mit federleicht meine ich nicht das Gewicht deines Körper, sondern das Gewicht deiner Stimmung. Wir alle kennen sie, die Stimmung, die uns leicht durch den Tag trägt.
Vor einigen Tagen fühlte ich mich wie zwischen zwei Stühlen sitzend. Nichts passte wirklich.
Meine Gedanken waren verspannt und auch mein Nacken
schloss sich meiner Unzufriedenheit und Verspannung an.
zum rundum Wohlfühlen am Tisch, alleine und in Gesellschaft. Ein Esstisch steht in der Küche, im Wohn- oder im Esszimmer und sein Auftritt sollte so gestaltet sein, dass wir uns jederzeit herzlich willkommen fühlen.
Berühren dich diese Worte angenehm?
Dann genieß sie für ein – zwei Atemzüge, diese Worte entspringen der Wahrheit.
Kennst du das auch? Du erwischst dich dabei, wie du leise vor dich hin schimpfend Selbstgespräche führst und ein kreisendes Gedanken-Karussell immer wieder deine Konzentration blockiert?
Da hilft nur eins, raus mit dem Gedankenmüll und zwar schnell.
Damit du es nachhaltig loswerden kannst ist es wichtig,
erst einmal kurz wahrzunehmen was dich heute so beschäftig.
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