Morgen-Ritual: Lebensfreude schon beim Aufwachen

Welches Morgen-Ritual aktiviert meine Lebensfreude?

Welches Morgen-Ritual schützt mich vor Überforderung und passt gut in meinen Morgen?

Ich habe einiges ausprobiert: Joggen, Tai Chi, Tagebuch am Morgen, Meditation und vieles mehr. Da ich während der Meditation wieder einschlief, nach dem Joggen nur noch duschen und ins Bett wollte, viele Versuche zu zeitaufwendig waren, habe ich weiter nach passenden Zutaten für mein perfektes Morgen-Ritual geforscht.

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12 Tipps für dein inneres Gleichgewicht

Turbulenzen aus dem Weltgeschehen, Turbulenzen aus eigenen Prozessen bewegen uns. Leicht gerät dabei das innere Gleichgewicht aus seiner Balance.

Es ruht eine stabile Kraft in dir, deine innere Ordnung.

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Ritual für entspannte Reise-Vorbereitungen

Federleicht in den Urlaub starten, ein tolles Gefühl!

Mit federleicht meine ich nicht das Gewicht deines Körper, sondern das Gewicht deiner Stimmung. Wir alle kennen sie, die Stimmung, die uns leicht durch den Tag trägt.

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Meine Geschichte, raus aus meiner Unzufriedenheit.

Vor einigen Tagen fühlte ich mich wie zwischen zwei Stühlen sitzend. Nichts passte wirklich.

ICH WAR SO UNZUFRIEDEN MIT MIR.

Meine Gedanken waren verspannt und auch mein Nacken
schloss sich meiner Unzufriedenheit und Verspannung an.

DAS WOLLTE ICH ÄNDERN,
AM LIEBSTEN MIT HUMOR.

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SO KANNST DU DEIN GLÜCK AKTIVIEREN

GLÜCK UND LIEBE

GLÜCK UND GESUNDHEIT

GLÜCK UND REICHTUM

Zum Jahreswechsel wünschen wir uns weltweit Glück. Wir glauben manchmal, das Glück müsse zu uns kommen, wenn wir nur fleißig genug sind, wenn wir die richtigen Menschen und Umstände treffen oder die richtigen Kreuze auf dem Lottoschein machen.

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Wie du mit Humor deine innere Mitte findest

Kennst du das auch? Du erwischst dich dabei, wie du leise vor dich hin schimpfend Selbstgespräche führst und ein kreisendes Gedanken-Karussell immer wieder deine Konzentration blockiert?

Da hilft nur eins, raus mit dem Gedankenmüll und zwar schnell.

Damit du es nachhaltig loswerden kannst ist es wichtig,
erst einmal kurz wahrzunehmen was dich heute so beschäftig.

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RAUMBELEUCHTUNG, GLÜCK & GESUNDHEIT

LEUCHTSTOFFLAMPE, LED- UND HALOGENLICHT

Möchten Sie erfahren, welche Auswirkungen moderne Leuchtmittel auf unser Glück und unsere Gesundheit haben? Mit welcher Raumbeleuchtung Sie richtig liegen?

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Ihr persönlicher Bodyguard, beruhigt und hilft bei Elektrosmog

WEIHNACHTSZEIT UND JAHRESWECHSEL – KENNEN SIE DAS AUCH?

  • Ihr genießerischer Anteil hat ständig Visionen von Kuscheldecke, Sofa, Kerzenschein und Seele baumeln lassen.
  • Ihr arbeitswütiger Anteil möchte dieses Jahr noch sehr viel schaffen.
  • Ihr organisatorischer Anteil stöhnt dabei auf, Beruf, Familie und Festaktivitäten elegant in Ihrem Kalender einzupflegen.
  • Und Ihr Kleiderschrank fordert dringend und sofort einen ausgiebigen Stadtbummel!

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